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从“心”开始,从“心”出发,桂林市第十九中学开展“心理问题的识别”辅导讲座

作者: 罗晓静   发布时间: 2020-12-09

冬日里的阳光总能为人驱散寒冷,带来温暖。127日下午,我校邀请了殷志昂心理咨询老师为班主任作了一场题为“心理问题的识别”的心理健康讲座。

在讲座中,殷志昂老师通过六个方面为班主任解析了心理辅导的关键点、中学生情绪的特点、中学生常见心理问题及其表现。首先,学校心理咨询要面向全体学生,以正常学生为主要对象,以发展辅导为主要内容,班主任心理辅导的关键点是建立良好的师生关系,建立良好师生关系的前提就是了解熟悉学生。随后,殷老师从一个个鲜明的实例入手,分析解剖,向老师们讲解了情绪是如何产生的,不同情绪产生的原因,以及如何避免出现负面情绪,如何正确调节已出现的不良情绪等问题。最后,殷老师又提出解决负面情绪的方法,即“情绪钥匙掌控在自己手中”,“去除不合理的认知,建立科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键”。

通过这次讲座,不仅让班主任们对心理学知识有了更进一步的认识,同时也让老师理解了“健康、阳光”的生活对于“成才”的重要意义,让老师们受益匪浅。


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